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QQ小说网 >> 校园耽美 >> 重生之巅峰星主 >> 第六十章 体能训练
会示范给你们看,跟着我做!”南舞突然想到这里的人不知道这些动作,开口道。

说着,南舞示范一系列的动作。

做完这些基本的力量训练后,南舞又带领着众人做柔韧训练。

自从南舞来到这个世界后,她就发现这个世界的武者并不注重训练**的力量强度,更没有一系列训练的方法,武者们只是修炼斗气,练习斗技,这是舍本逐末的做法。所以南舞用二十一世纪那套训练体能的方法来训练众人。

第六十章体能训练在线阅读


状态提示:第六十章 体能训练
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