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QQ小说网 >> 重生耽美 >> 重生一点也不美! >> 分卷阅读42
过了,自己练没用,练不出想要的肌肉形状来,人家都是健身房请的专门教练,我哪有这个条件?”

“你可以先普通练练。”吕凡步步紧逼,他知道对杨西不能有一丁点放松,不然这家伙就会不知道干什么去了,“练到后面再请教练。”

“万一要是练出坏习惯呢?”

吕凡不上这个当,不和杨西纠缠这些细节,用筷子指着杨西的鼻子道:“今天开始,每天5公里,仰卧起坐50个,上臂引伸50个,不准再吃素,给我一天五顿白肉!”

“哇,吕凡好厉害,好像练过的!”杨西咬着筷子装模作样的鼓起掌来,“不过我做不到耶。”句尾拖长了故作台湾腔,“全套做下来我人也差不多废了,不成。”

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